目安時間
6分
こんにちはclip@筋トレ事務局長です。 筋トレやボディメイクをしている方なら、 一度はサラダチキンを食べたことがあるのではないでしょうか。 コンビニやスーパーで手軽に買えて、 高タンパク・低脂質。 減量中の強い味方として、 多くの人に利用されています。 私もパワーリフティングや ボディビル・フィットネス競技に 長く関わってきましたので、 サラダチキンを利用している 選…
clip＠筋トレ事務局長
ボディビルやパワーリフティングなどの筋トレを続けてきました。 日々の忙しさで体調不良になっていませんか？それ、ダイエットすれば健康になれるかもしれません。 県パワーリフティング協会事務局長、JBBF系ボディビル・フィットネス連盟の理事を長年務めている私がダイエットと筋トレで健康になれる方法をお伝えします。
